Har nu satt ut en termometer på balkongen och den visade 29 grader när jag steg upp klockan 06.00. Inomhus har vi kört luftkonditioneringen hela natten så det har varit 22-24 grader. Så länge det är så här extremt varmt kör jag nog mina tre varv inne på området, för det är helt omöjligt att springa mer i denna värme. Idag drog jag på lite extra och låg cirka 20 sekunder snabbare per varv utan att direkt ta i, så det finns hopp för formen!
I övrigt var det mest inneaktiviteter och webbskrivande som gällde, förutom en kort promenad till den lokala affären! Det är helt grymt varmt idag och himmeln är absolut klarblå och det måste vara den mest disfria dag jag någonsin sett i Beijing. Termometern på balkongen visade 37 grader på eftermiddagen och i tidningen stod det det varit upp mot 40 grader på vissa ställen igår.